gesundheit
t? Viele Anhänger einer gesunden Lebensweise halten die Wassermelone für ein kalorienreiches Lebensmittel, das nicht in den täglichen Speiseplan aufgenommen werden sollte. Dennoch ist diese Frucht eine wahre Fundgrube an…
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Nach und nach
12 Schlüsselregeln für die Gesundheit des Gehirns, die Ihr Leben verändern können
Die Forschung von Dr. Amen und seinem Neuroimaging-Team hat in Kombination mit ihrer klinischen Praxis zur Formulierung von 12 einfachen, aber grundlegenden Regeln geführt, die allem, was wir tun, zugrunde…
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Körperpflege
Gesundheit nach russischer Art: 7 überzeugende Gründe, die Banja zu lieben
Die Banja ist nicht nur ein Ort der Körperreinigung, sondern auch ein Ritual, das Menschen zusammenbringt. Viele suchen nach innerem Gleichgewicht und Gesundheit und wenden sich dieser uralten Entspannungsmethode zu.…
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Beziehung
Sexualleben und Auswirkungen auf die Gesundheit von Männern und Frauen
Sexualität ist ein wichtiger Aspekt der menschlichen Existenz und umfasst nicht nur die körperliche, sondern auch die emotionale Intimität zwischen Partnern. Dabei geht es nicht nur um sexuelle Handlungen, sondern…
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Nach und nach
Drei Hauptkomponenten zur Erhaltung der Gesundheit
Ein neues Wissenschaftsgebiet – die Epigenetik – zeigt, dass die Dauer unseres aktiven und erfüllten Lebens maßgeblich von uns selbst abhängt. Der Lebensstil, einschließlich Ernährung, körperliche Aktivität, Schlafmuster und Stresslevel,…
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Diäten
Wassermelone: gut oder schlecht für die Gesundheit?
t? Viele Anhänger einer gesunden Lebensweise halten die Wassermelone für ein kalorienreiches Lebensmittel, das nicht in den täglichen Speiseplan aufgenommen werden sollte. Dennoch ist diese Frucht eine wahre Fundgrube an…
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Rezepte
7 Lebensmittel, die ungesund erscheinen, aber gut für die Gesundheit sind
Wenn man Sie bitten würde, die ungesündesten Lebensmittel zu nennen, womit würden Sie beginnen? Mit Kaffee, Käse, Fleisch und Eiern? Höchstwahrscheinlich lassen Sie sich dabei von weit verbreiteten Mythen leiten.…