fitness
Für eine harmonische und attraktive Figur kommt es nicht nur auf das richtige Gewicht, sondern auch auf die Körperproportionen an. Wie wählst du die richtige Sportart? Lass uns erkunden, wie…
-
Beratung
Fitness für dich
Für eine harmonische und attraktive Figur kommt es nicht nur auf das richtige Gewicht, sondern auch auf die Körperproportionen an. Wie wählst du die richtige Sportart? Lass uns erkunden, wie…
-
Krafttraining
Bungee-Fitness: So macht das Abnehmen Spaß
Das Gefühl des Fliegens nicht nur in Träumen, sondern auch in der Realität zu erleben – das ist im Studio „ArtFly“ von Anna Kondratjewa möglich. Hier lernt man, sich mithilfe…
-
Beratung
5 häufig gestellte Fragen zum Thema Fitness
Eine schlechte Schulterentwicklung ist bei vielen Frauen ein sehr häufiges Problem. Oft trainieren Damen aktiv Beinmuskeln , Gesäß und Bauchmuskeln, während dem Oberkörper etwas weniger Aufmerksamkeit geschenkt wird, da ein…
-
Beratung
Fitness für Geschäftsfrauen
Aussehen und körperliche Fitness spielen für eine Geschäftsfrau eine entscheidende Rolle. Wenn Sie Arbeitsprozesse leiten, nehmen Sie häufig an Verhandlungen teil und führen Dialoge mit Führungskräften anderer Unternehmen, Geschäftspartnern und…
-
Beratung
Fitness mit Berechnung: Wie viele Kalorien verbrennen Sie im Fitnessstudio, draußen und zu Hause?
Fitness hat sich längst zu einer exakten Wissenschaft entwickelt, die Erkenntnisse aus den Bereichen Physiologie, Ernährung und Medizin nutzt. Die meisten modernen Sportvereine bieten Anfängern spezielle Tests zur richtigen Auswahl…