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Eisen ist ein lebenswichtiger Mikronährstoff, der Bestandteil des Hämoglobins in den roten Blutkörperchen ist, welche für den Sauerstofftransport im Körper verantwortlich sind. Bei Eisenmangel ist der Körper nicht in der…
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Cardio-Training
5 Missverständnisse über Nordic Walking
Es wird oft angenommen, dass Nordic Walking eine Sportart nur für diejenigen sei, die das Laufen meiden oder nicht können. Eigentlich stimmt das nicht! Diese Art der körperlichen Aktivität dient…
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Nach und nach
10 erstaunliche Fakten über unsere Lunge
Die menschliche Lunge ist ein paariges Atmungsorgan im Brustkorb, das eine Schlüsselrolle beim Gasaustausch spielt. Sie bestehen aus Millionen kleiner Luftbläschen, den sogenannten Alveolen, in denen Sauerstoff und Kohlendioxid zwischen…
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Diäten
5 Missverständnisse über die Gesichtsformungsmassage
Der Hauptunterschied zwischen der skulpturalen Gesichtsmassage und anderen Techniken besteht in ihrer gründlicheren und tiefgreifenderen Wirkung auf Muskel- und Gewebestrukturen. Die Gesichtsmuskeln sind ständig angespannt und in Bewegung, was zu…
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Stimulation
Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihr Leben mit Hilfe eines „Motivatorboards“
Lebensberater empfehlen ihren Kunden dringend, solche Motivationstafeln zu erstellen, insbesondere wenn in irgendeinem Lebensbereich Unbehagen oder Unzufriedenheit herrscht. „Nur ein paar Minuten täglich Ihr Moodboard zu aktualisieren oder anzuschauen, kann…
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Nach und nach
Drei weit verbreitete Missverständnisse über Herpes
Das Herpes-simplex-Virus ist weit verbreitet: In der menschlichen Bevölkerung zirkulieren zwei Typen davon – I und II. „Es gibt viele unwahre Vorstellungen und Stereotypen, aufgrund derer die Menschen die Bedeutung…
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Zusatzstoffe
Sollten Sie über die Einnahme von Eisenpräparaten nachdenken?
n? Eisen ist ein wichtiges Spurenelement, das für das Wachstum, die Entwicklung und das reibungslose Funktionieren des Körpers notwendig ist. Ein Mangel an diesem Mineralstoff ist einer der häufigsten Nährstoffmängel…
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Zusatzstoffe
Häufige Irrtümer und Fakten über Vitamin C
Es scheint, als sei alles über dieses essentielle Vitamin erforscht. Trotzdem halten sich Mythen und falsche Vorstellungen hartnäckig. Finden wir gemeinsam heraus, wo die Vorteile von Vitamin C unterschätzt und…
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Reinkarnation
Der dritte Aspekt: Die ganze Wahrheit über Fette
Wir sind es gewohnt zu denken, dass Diäten immer eine strenge Fettbeschränkung erfordern. Manche glauben, dass fettreiche Lebensmittel zu Gewichtszunahme beitragen, den Cholesterinspiegel erhöhen, die Blutgefäße schädigen und Hautprobleme verschlimmern.…
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Nach und nach
10 Missverständnisse über Krebs, an die Sie nicht mehr glauben sollten
Früher als Todesurteil empfundene Tumore können heute erfolgreich behandelt werden, insbesondere wenn die Erkrankung im Frühstadium erkannt wird. Ärzte und Wissenschaftler arbeiten weiterhin an der vollständigen Ausrottung von Krebs. Dennoch…
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Zusatzstoffe
Wichtige Fakten über Eisen
Eisen ist ein lebenswichtiger Mikronährstoff, der Bestandteil des Hämoglobins in den roten Blutkörperchen ist, welche für den Sauerstofftransport im Körper verantwortlich sind. Bei Eisenmangel ist der Körper nicht in der…
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