fitball
Nur 15 Minuten am Tag – und innerhalb eines Monats werden Sie einen Kraftschub und eine hervorragende körperliche Verfassung spüren! „Dieses kurze Training wird Ihr Herz höher schlagen lassen, die…
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Beratung
Fitball-Training zur Stärkung der Muskulatur und Verbesserung der Wirbelsäulenflexibilität
Nur 15 Minuten am Tag – und innerhalb eines Monats werden Sie einen Kraftschub und eine hervorragende körperliche Verfassung spüren! „Dieses kurze Training wird Ihr Herz höher schlagen lassen, die…
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Beratung
Fitball anstelle eines normalen Stuhls
Der Grund dafür ist, dass die Oberfläche des Fitballs instabil ist und Sie nur dann bequem darauf bleiben können, wenn Sie einen geraden Rücken haben, ohne den unteren Rücken zu…