mütter
In den ersten Wochen der Schwangerschaft wird empfohlen, auf intensives Yoga zu verzichten, bis die erste pränatale Vorsorgeuntersuchung in der 11. bis 13. Woche durchgeführt wurde. Das zweite Trimester wird…
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Körperpflege
Aromatherapie für werdende Mütter: Ätherische Öle für mehr Wohlbefinden
Für eine entspannende Massage mischen Sie 7 Tropfen Muskatellersalbeiöl, 6 Tropfen Bergamotteöl, 2 Tropfen Weihrauchöl und 7 Tropfen Rosenholzöl. Geben Sie 5 Tropfen dieser Mischung zu 10 ml eines beliebigen…
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Intelligenter Körper
Yoga in der Schwangerschaft: 7 wirksame Asanas für werdende Mütter
In den ersten Wochen der Schwangerschaft wird empfohlen, auf intensives Yoga zu verzichten, bis die erste pränatale Vorsorgeuntersuchung in der 11. bis 13. Woche durchgeführt wurde. Das zweite Trimester wird…