справиться
В эти дни особенно хочется сладкого или что-то похрустеть, например, сухариками? «Простые углеводы лишь усиливают аппетит, а жиры не только вредны, но и тяжело усваиваются, что может вызвать чувство тяжести…
-
Рецепты
4 продукта, помогающих справиться с ПМС
В эти дни особенно хочется сладкого или что-то похрустеть, например, сухариками? «Простые углеводы лишь усиливают аппетит, а жиры не только вредны, но и тяжело усваиваются, что может вызвать чувство тяжести…
-
Профилактика
Как справиться с нарушениями цикла во время отпуска и после него?
Почти у половины женщин, отдыхающих в южных странах, наблюдаются сбои менструального цикла. Основная проблема пребывания в зонах с интенсивным солнечным излучением связана с тем, что яркость солнца значительно превышает уровень,…
-
Сброс веса
Как справиться с контролем аппетита?
Наш организм обладает универсальной системой саморегуляции, которая постоянно посылает нам ясные сигналы о своем состоянии, потребностях и возможных нарушениях. Совместно с натуропатами Марией Лозовской и Николаем Мавричевым разбираемся, как научиться…