причины
Основной задачей кожи является защита организма. Летом она помогает избежать перегрева, а зимой — предохраняет от переохлаждения. Кожа особенно чувствительна к холоду: на одном квадратном сантиметре располагается до 23 терморецепторов,…
-
Разумное тело
Три причины начать практиковать горячую йогу
Знаменитости, такие как Джессика Альба, Бейонсе и Леди Гага, неоднократно выражали свою любовь к этому стилю йоги. Хотите стать частью поклонников настоящей горячей йоги? Обратите внимание на рекомендации профессионалов. Содержание…
-
Уход за лицом
Три причины ухудшения состояния кожи в зимний период
Основной задачей кожи является защита организма. Летом она помогает избежать перегрева, а зимой — предохраняет от переохлаждения. Кожа особенно чувствительна к холоду: на одном квадратном сантиметре располагается до 23 терморецепторов,…
-
Советы
Три главные причины прибавки в весе после кардионагрузок
Существует три основных фактора, из-за которых вес может увеличиваться несмотря на кардиотренировки. Во-первых, вы можете потреблять больше калорий, чем тратите во время занятий, особенно если позволяете себе фастфуд или сладости,…
-
Советы
Три веские причины начать заниматься йогой
Постоянная усталость и нарушение сна способны сбить естественные биоритмы организма и негативно отразиться на гормональном балансе. «Практика йоги помогает улучшить качество сна, что положительно сказывается на общем состоянии здоровья», —…
-
Профилактика
3 причины прислушаться к своему телу
Любой признак недомогания — будь то кашель, головная боль или ощущение сухости во рту — указывает на то, что в организме возникли неполадки. Обратите внимание на сигналы тела и примите…
-
Разумное тело
Причины ухудшения баланса с возрастом и способы его поддержания
Мы редко задумываемся о балансе, пока не сталкиваемся с его потерей. Умение сохранять устойчивость в пространстве играет важнейшую роль для здоровья в любом возрасте. Оно помогает нам не только удерживаться…
-
Рецепты
4 причины полюбить уксус
Не бойтесь экспериментов! Красный винный, херес, бальзамический или ягодный — попробуйте разные виды уксуса, добавляя их к яйцам, пасте, рису и другим блюдам.Приготовьте соус на основе уксуса. Подогрейте бальзамический уксус…