Почему кожа со временем перестаёт реагировать на крем и зачем обновлять уход каждые полгода?
Можно ли использовать один и тот же крем в течение многих лет или нужно регулярно менять косметические средства? Как определить состояние кожи и понять, когда пришло время сменить уход? На эти и другие вопросы отвечает врач-дерматолог и косметолог Майя Голдобина.
Содержание статьи:
Выбор крема зависит от двух основных факторов: врождённого типа кожи и её текущего состояния. С типом кожи всё достаточно просто — существует нормальный, сухой, жирный и комбинированный тип. Обычно обладатели жирной кожи предпочитают лёгкие текстуры, а те, у кого кожа сухая, выбирают более плотные и насыщенные средства.
А вот с текущим состоянием кожи разобраться труднее. Важно следить за такими признаками, как равномерность тона, появление неожиданной сухости (или обезвоженности), преждевременные признаки старения — морщины, отёки, изменение формы лица, а также изменения чувствительности. Эти сигналы укажут, что уход необходимо скорректировать, введя дополнительные компоненты — увлажняющие, защитные или антивозрастные. Если крем полностью удовлетворяет основные нужды кожи, обеспечивая питание и влагу, то его можно применять длительный период. Однако существуют две ситуации, когда кожа словно «привыкает» к средству.
Во-первых, со временем кожа адаптируется к активным ингредиентам, и их эффект становится менее заметным. Это не значит, что крем перестал работать, но его действия может уже не хватать для поддержания оптимального состояния кожи. Во-вторых, с возрастом и под воздействием внешних факторов (климата, стресса, гормональных изменений) кожа меняется, меняются её потребности и реакция на привычные средства. По этой причине обновлять уход рекомендуется примерно каждые 4–6 месяцев.
Периодическая смена или корректировка ухода помогает «перезагрузить» кожу, насыщая её новыми активными веществами, которые стимулируют обновление клеток, улучшают защитные функции и поддерживают необходимый уровень увлажнения. Профессионалы советуют менять кремы в зависимости от сезона, например, выбирать более лёгкие текстуры на лето и питательные — на зиму, а также вводить в уход сыворотки и маски с разными комплексами для решения актуальных проблем.
Важно помнить, что самостоятельные эксперименты с косметикой могут привести к нежелательной реакции кожи. Поэтому при сомнениях и появлении новых признаков дискомфорта стоит проконсультироваться с дерматологом или косметологом, который поможет подобрать оптимальную программу ухода.
Привыкание, вызванное изменением потребностей кожи
Представим, что вы выбрали крем, исходя из типа кожи, и вначале средство прекрасно с ней справлялось: кожа стала лучше выглядеть, появилась приятная свежесть и ощущение комфорта на протяжении всего дня. Но со временем ситуация меняется — появляется чувство, что крем уже не питает или не увлажняет, как раньше, или наоборот — он хуже впитывается и начинает блестеть на поверхности. Такие перемены, как правило, связаны с трансформациями в состоянии кожи.
Рассмотрим пример на конкретном случае пациентки. Женщина 35 лет с сухой кожей пользовалась плотным кремом. В последнее время она заметила, что средство хуже впитывается и не даёт привычного комфорта. Что же произошло? В первую очередь, необходимо обратить внимание на режим очищения кожи — иногда плохое впитывание крема свидетельствует о недостаточном обновлении клеток верхнего слоя из-за неподходящего очищения. Однако у пациентки очищение было правильным: она применяла мягкую пенку дважды в день. Тогда становится важным состав крема. Для сухой кожи часто оправдано использование силиконов, поскольку они защищают кожу и хорошо переносятся, но сами по себе не восстанавливают кожный барьер. Потому в формуле должны присутствовать такие вещества, как церамиды, холестерол, свободные жирные кислоты, фитосфингозин и триглицериды, которые способствуют укреплению барьера кожи. На практике это выражается в лучшей впитываемости и ощущении мягкости и здоровья. В нашем случае проблема «привыкания» была именно в составе: в привычном креме избыток силиконов и лишь один компонент с жирными кислотами, что оказалось недостаточно. После замены средства на более сбалансированное по составу состояние кожи заметно улучшилось.
Привыкание как психологический феномен
Случается, что крем действительно отвечает потребностям кожи, но кажется, будто наступило привыкание к его использованию. Обычно это связано с психологическим желанием чего-то нового. Как определить, что это ваш случай? Постарайтесь объективно оценить состояние кожи: если крем легко впитывается, не скатывается, дает чувство комфорта, а кожа выглядит увлажнённой, здоровой и свежей, то, скорее всего, проблема не в креме, а в стремлении к переменам. Часто подобные мысли посещают девушек весной или в стрессовые периоды жизни — смена работы, конфликты в личной жизни, внутренние переживания. Такая тяга к новинкам совершенно естественна. Однако при чувствительной коже или наличии дерматологических заболеваний частая и хаотичная смена средств ухода может навредить. Если желание приобрести новый продукт не исчезает, разумным вариантом будет использовать маску с мягким составом или увлажняющую сыворотку. В моей практике это один из частых советов пациентам: таким образом вы получаете новые тактильные и визуальные ощущения, одновременно удовлетворяя потребность в обновлении, не нанося вред коже.
Как правильно менять косметические средства без вреда для кожи
Меняйте косметику постепенно, вводя новые продукты по одному, с интервалом в 7–10 дней. Это позволит оценить реакцию кожи и избегать негативных реакций.
Перед применением нового средства проведите тест на небольшом участке кожи, например за ухом, чтобы выявить возможную аллергию.
При переходе на другой крем или сыворотку сочетайте старое и новое средство первые 3–5 дней, уменьшая долю старого и увеличивая новую формулу.
Обратите внимание на составы: избегайте резкого изменения активных компонентов, чтобы не перегрузить защитный барьер кожи и не спровоцировать раздражение.
Поддерживайте регулярность в уходе, не пропускайте нанесение средств, чтобы кожа адаптировалась и получила максимальную пользу без стрессов.
Если появятся покраснения или сухость, временно вернитесь к привычным продуктам и дайте коже восстановиться перед повторной сменой.
