tipps
Eine ausgewogene Ernährung ist auch bei Zeitmangel und begrenztem Budget durchaus machbar. „Das ist eine Art Kunst!“, bemerkt Sean Peters, Gründer des Portals MyBodyMyKitchen.com. Peters war lange Zeit sportlich aktiv…
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Cardio-Training
Nützliche Tipps für Tänzer: Wie man Koordination und Rhythmusgefühl entwickelt
In diesem Material besprechen wir gemeinsam mit dem Choreografen und Tänzer Andrei Kentsis, warum Rhythmus die Konzentration fördert, wie man spielerisch die Koordination schult und welche einfachen Bewegungen sich in…
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Stimulation
Hilfreiche Tipps für eine gelungene Selbstvorstellung
Die Selbstvorstellung ist eine gezielte Strategie, mit der Sie ein positives Bild von sich vermitteln und einen guten Eindruck hinterlassen können. Gemeinsam mit einem Experten erfahren Sie, wie Sie Ihr…
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So verbringen Sie das Wochenende richtig: Tipps für alle, die ständig unterwegs sind
Beenden Sie den Bericht. Kaufen Sie Lebensmittel. Geh zum Training. Bereiten Sie das Mittagessen vor. Suchen Sie in den sozialen Medien nach Updates. Gehen Sie auf ein Date. Auf Briefe…
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Rezepte
Einfache Tipps für die Wochenmenüplanung
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