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d? Was bedeutet es, wirklich gesund zu sein? Wie kann man auf seinen Körper achten, ohne dabei in Hypochondrie und Zwangsgedanken zu verfallen? Darüber berichtet Olga Ni – Psychiaterin an…
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Verhütung
Wie oft sollte man sich medizinischen Untersuchungen unterziehen, ohne dass dies zu einer zwanghaften Leidenschaft wird?
Was bedeutet es, wirklich gesund zu sein? Wie kann man sich um seinen Körper kümmern, ohne in Hypochondrie und zwanghafte Gedanken zu verfallen? Olga Ni, Psychiaterin an der Ilya-Trukhanov-Klinik in…
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Beratung
15 Warnzeichen, dass du nicht genügend Kalorien für dein Training zu dir nimmst
Ähnlich wie die Warnleuchte für niedrigen Kraftstoffstand im Auto aufleuchtet, wenn der Tank fast leer ist, sendet unser Körper interne Warnsignale aus, wenn unsere Energiereserven zur Neige gehen. Diese Signale…
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Stimulation
4 Anzeichen dafür, dass es Zeit ist, den Job zu wechseln
Die Entscheidung für einen Jobwechsel fällt oft schwer. Manchmal ist es jedoch notwendig, um persönlich zu wachsen, voranzukommen und die Lebensqualität zu verbessern. Welche Signale deuten darauf hin, dass es…
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Bewegung
15 Anzeichen dafür, dass Sie sich zu sehr auf das Abnehmen konzentrieren
Entschlossen, Gewicht zu verlieren? Eine ausgewogene Ernährung, neue Laufschuhe und ein Fitness-Tracker zur Überwachung Ihrer Fortschritte helfen Ihnen dabei. Aber wenn der Zweck beginnt, alle Mittel zu heiligen, können gute…