процесс
Большинство людей уделяют основное внимание тому, что они употребляют в пищу, при этом практически не обращая внимания на как они это делают. Однако именно особенности поведения во время еды —…
-
Движение
Три привычки, которые помогут замедлить процесс еды и контролировать вес
Большинство людей уделяют основное внимание тому, что они употребляют в пищу, при этом практически не обращая внимания на как они это делают. Однако именно особенности поведения во время еды —…
-
Силовой тренинг
Банджи-фитнес: как наслаждаться процессом похудения
Испытать ощущение полета не только в сновидениях, но и наяву — это реально в студии Анны Кондратьевой ArtFly. Здесь учат свободно передвигаться в воздухе, используя воздушные полотна, гамаки, мини-батуты и…
-
Всего понемногу
Гипогликемия и ее влияние на процесс снижения веса
При гипогликемии, характеризующейся резким падением сахара в крови, возникает необходимость питаться гораздо чаще, чем обычно, что усложняет задачу похудения. Тем не менее, советы специалистов помогут вам снизить вес безопасно и…