способствующие
«Некоторые пищевые продукты содержат триптофан — аминокислоту, необходимую для образования серотонина, известного как «гормон счастья», — рассказывает диетолог и эксперт бренда Nutrilite Юлия Бастригина. — Триптофан присутствует во многих продуктах…
-
Сброс веса
Фрукты и ягоды, способствующие снижению веса
Известный гастроэнтеролог Уилл Бульсевич, собравший более полумиллиона подписчиков, настоятельно рекомендует включать в рацион фрукты. Он опровергает распространённое мнение о том, что ягоды и фрукты провоцируют резкие колебания сахара и набор…
-
Уход за лицом
Витамины, способствующие улучшению состояния кожи
Истинная красота начинается изнутри, поэтому правильное питание и сбалансированный рацион с необходимыми витаминами и микроэлементами помогут значительно улучшить внешний вид кожи. Некоторые витамины играют в этом особенно важную роль! Содержание…
-
Диеты
Продукты, способствующие хорошему настроению
«Некоторые пищевые продукты содержат триптофан — аминокислоту, необходимую для образования серотонина, известного как «гормон счастья», — рассказывает диетолог и эксперт бренда Nutrilite Юлия Бастригина. — Триптофан присутствует во многих продуктах…