nutzen
Pflanzliche Öle gelten als gesunde Nahrungsquelle für Fette. Bei Raumtemperatur bleiben sie flüssig Ungesättigte Fette lassen sich in zwei Hauptkategorien unterteilen: einfach ungesättigte und mehrfach ungesättigte Fette. Inhalt des Artikels:…
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Intelligenter Körper
Massageroller: Mythen und Fakten zu ihrem Nutzen
Heutzutage werden Massageroller sowohl von Profisportlern als auch von Fitnessbegeisterten und Reha-Spezialisten häufig eingesetzt. Ihre Hauptaufgabe besteht in der myofaszialen Entspannung, also der Unterstützung der Geweberegeneration nach körperlicher Belastung. Aber…
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Rezepte
Nutzen und Schaden verschiedener Nahrungsfette
Pflanzliche Öle gelten als gesunde Nahrungsquelle für Fette. Bei Raumtemperatur bleiben sie flüssig Ungesättigte Fette lassen sich in zwei Hauptkategorien unterteilen: einfach ungesättigte und mehrfach ungesättigte Fette. Inhalt des Artikels:…
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Rezepte
Nutzen Sie die Reife der Pflaumen optimal
Die Pflaumensaison ist in vollem Gange: Derzeit zeichnen sich diese Früchte durch besonders ausgeprägte Saftigkeit, intensive Süße und ein angenehmes Aroma aus, und der Kern lässt sich leicht vom Fruchtfleisch…