занятиях
Пилатес кажется непритязательным видом физической активности: нет резких прыжков, ритм неспешный, атмосфера умиротворённая, почти медитативная. Однако именно за этой внешней простотой кроется истинная сложность. Главный акцент здесь — не скорость…
-
Добавки
Необходимы ли спортивные энергетики при занятиях в жаркую погоду
Энергетики в широком понимании — это вещества, стимулирующие активность организма и повышающие выносливость. Основные компоненты спортивных энергетических добавок включают: Содержание статьи: Является ли высокая температура противопоказанием к использованию… Какие ограничения…
-
Силовой тренинг
7 распространённых ошибок на занятиях пилатесом, от которых пора избавиться
Пилатес кажется непритязательным видом физической активности: нет резких прыжков, ритм неспешный, атмосфера умиротворённая, почти медитативная. Однако именно за этой внешней простотой кроется истинная сложность. Главный акцент здесь — не скорость…