спорт
Идея утренних тренировок кажется отличной, но на деле многим тяжело подняться с кровати, когда за окном еще темно и будильник звенит с непривычной настойчивостью. Тем не менее, нет ничего лучше…
-
Тренды
Подъем на шест: разбор настоящего лица пилонного спорта
Знаете ли вы, что корни пилонного спорта уходят в далекое 1200 года нашей эры? Именно тогда кельты устраивали весенние праздники с танцами вокруг деревянных столбов. Со временем эти опоры превратились…
-
Тренды
Занятия без обуви: преимущества и недостатки тренировок босиком
Раньше считалось, что наличие хороших кроссовок — обязательное условие для результата в спорте. Однако сегодня всё больше тренеров и любителей фитнеса выбирают тренировки босиком. Насколько это безопасно? Мы расспросили специалистов!…
-
Советы
Как приучить себя к утренним занятиям спортом
Идея утренних тренировок кажется отличной, но на деле многим тяжело подняться с кровати, когда за окном еще темно и будильник звенит с непривычной настойчивостью. Тем не менее, нет ничего лучше…