продукты
«Некоторые пищевые продукты содержат триптофан — аминокислоту, необходимую для образования серотонина, известного как «гормон счастья», — рассказывает диетолог и эксперт бренда Nutrilite Юлия Бастригина. — Триптофан присутствует во многих продуктах…
-
Сброс веса
Ключевые продукты для развития мышечной массы
«Соотношение мышечной и жировой массы в теле намного важнее общего веса на весах», — утверждает Джо ДАУДЕЛЛ, автор книги «Ultimate You». — «Килограмм жира занимает гораздо больше места, чем килограмм…
-
Диеты
Продукты, способствующие хорошему настроению
«Некоторые пищевые продукты содержат триптофан — аминокислоту, необходимую для образования серотонина, известного как «гормон счастья», — рассказывает диетолог и эксперт бренда Nutrilite Юлия Бастригина. — Триптофан присутствует во многих продуктах…
-
Диеты
Что случится, если вы съедите продукты с плесенью?
Последняя клубничная ягода в холодильнике выглядела такой аппетитной, однако вкус оказался с явным оттенком плесени? Не стоит сразу паниковать. Вполне возможно, что каждый хотя бы раз употреблял в пищу немного…