обмануть

Способы обмануть время: 3 эффективных метода замедления старения

Ученые установили, что регулярные сеансы медитации уменьшают уровень кортизола — гормона стресса, который с возрастом начинает активно вырабатываться под воздействием негативных факторов. «Ежедневная утренняя практика глубокого дыхания помогает очистить разум…