дисциплину
Современный мир наполнен множеством соблазнов. Когда вы уже проделали значительный путь к своей цели, особенно хочется порадовать себя, позволив себе расслабиться — пропустить тренировку, съесть кусок любимого торта или забыть…
-
Мотивация
Как не сбиться с курса: сохраняем дисциплину в диете и тренировках без срывов
Современный мир наполнен множеством соблазнов. Когда вы уже проделали значительный путь к своей цели, особенно хочется порадовать себя, позволив себе расслабиться — пропустить тренировку, съесть кусок любимого торта или забыть…