стремление
-
Отношения
Когда стремление к саморазвитию становится навязчивым
Множество женщин поставили перед собой цель — стать своей наилучшей версией, прилагая для этого огромные усилия. Они посещают многочисленные курсы, читают тонны литературы, пробуют разные диеты и практики. В итоге…
-
Движение
Когда стремление к совершенству мешает прогрессу: как достигать целей без эмоциональных срывов
В начале года вы решили ежедневно проходить по 10 тысяч шагов, отказаться от любого добавленного сахара и выделять 30 минут каждое утро на медитацию. Однако спустя четыре месяца ваша мотивация…