выбирать

Стоит ли выбирать пилатес вместо йоги?

На первый взгляд кажется, что йога и пилатес практически идентичны: всё тот же коврик, упражнения с собственным весом, плавные и отточенные движения. Даже появление гибридных направлений вроде yogalates усиливает впечатление,…