советы
Закончить работу над отчетом. Купить продукты. Сходить на тренировку. Приготовить обед. Проверить обновления в соцсетях. Сходить на свидание. Отвечать на письма. Этот список кажется бесконечным и приводит к усталости и…
-
Кардио
Полезные советы для танцоров: как развить координацию и чувство ритма
В этом материале вместе с хореографом и танцором Андреем Кенцисом мы обсудим, почему ритм способствует улучшению концентрации, как тренировать координацию через игру и какие простые движения можно внедрить в повседневную…
-
Мотивация
Полезные советы для успешного самопредставления
Самопрезентация — это определённая тактика поведения, позволяющая людям сформировать желаемый образ и произвести нужное впечатление. Совместно с экспертом разбираемся, как грамотно выстроить свой имидж, чтобы надолго остаться в памяти собеседника.…
-
Мотивация
Как провести выходные правильно: советы для тех, кто всегда в движении
Закончить работу над отчетом. Купить продукты. Сходить на тренировку. Приготовить обед. Проверить обновления в соцсетях. Сходить на свидание. Отвечать на письма. Этот список кажется бесконечным и приводит к усталости и…