осознанной

Как сделать тренировку более осознанной и продуктивной?

Когда вы находитесь в разгаре интенсивной тренировки, слово «благодарность» вряд ли придёт вам в голову. Скорее всего, вы просто мечтаете, чтобы всё быстрее закончилось! Однако специалисты утверждают, что именно выражение…