мифы
В настоящее время массажные роллеры широко применяются как профессиональными спортсменами, так и любителями фитнеса и специалистами по реабилитации. Их главная задача — миофасциальное расслабление, то есть помощь в восстановлении тканей…
-
Разумное тело
Массажные роллеры: мифы и реальность пользы
В настоящее время массажные роллеры широко применяются как профессиональными спортсменами, так и любителями фитнеса и специалистами по реабилитации. Их главная задача — миофасциальное расслабление, то есть помощь в восстановлении тканей…
-
Тренды
Виброплатформа: разоблачая мифы и подтверждая правду о модном фитнес-устройстве
Сегодня вибрация вновь приобрела популярность. В социальных сетях TikTok и Instagram появляется огромное количество роликов, где мужчины и женщины демонстрируют занятия на виброплатформе и утверждают, что всего десятиминутное воздействие вибраций…