метаболизма

Гибкость метаболизма — признак молодости: как её сохранить надолго

Помните, как в двадцать лет можно было легко избавиться от лишних килограммов перед летом? Несколько дней без фастфуда, пара пробежек — и вы снова в отличной форме. Однако после 30,…